Indoorcycling 10er Karte
10 Teilnahmen am Indoorcycling Kurs Kalorienkiller + Powertraining zugleich Fettverbrennung pur verbessern Sie ihre Ausdauerfähigkeit pulskontrolliertes Training Die Kombination aus Tempowechseln und Gruppengefühl, sowie der Anwesenheit des Trainers geben Spinning-Fans die Extraportion Motivation, um den inneren Schweinehund zu überwinden. ideal als Feierabend Workout
Pilates 10er Karte
Erlerne Schritt für Schritt die Bewegungsabläufe von Pilates und gebe deinem Körper Spannung und Energie zurück
Zirkeltraining Power 10er Karte
10 Teilnahmen am Zirkeltraining Power Kurs gezieltes Training für die allgemeine Fitness, BBP und jede Menge Spaß Fettverbrennung + Stoffwechsel werden angekurbelt Straffung großen Muskelgruppen werden beansprucht ganzheitliches Muskelwachstum Herzkreislaufsystem wird gestärkt Gruppenmotivation
Zirkeltraining Wirbelsäule 10er Karte
10 Teilnahmen am Zirkeltraining Wirbelsäulen Kurs gezieltes Training zur Kräftigung und Mobilisierung der Wirbelsäule
Faszienstretch Kurs LnB 10er Karte
10 Teilnahmen am Faszienstretch Kurs bewegungstherapeutische oder sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes halten Sie durch gezieltes Training ihre Bindegewebsstrukturen stark und geschmeidig verbesserte Elastizität und Dehnfähigkeit verbesserte Stabilisierung des gesamten Bewegungsapparates
Lymphmassage + Kurse 24 Monate
Freie Zeiteinheit Lymphmassage + alle Kurse (ausgeschlossen Yoga)